Hábitos de la Felicidad conferencia de Matthieu Ricard en TED, monje budista de origen francés, autor del libro "En defensa de la Felicidad" de editorial Urano, quien fuera considerado el hombre más félíz del mundo, tras una serie de examenes científicos, nos presenta de forma alegre y accesible, sus reflexiones sobre el tema.
Puedes activar los subtítulos del vídeo, esta disponible en español!
También puedes ver la entrevista de Eduard Punset en Redes para la Ciencia. Emisión Redes 60: “La ciencia de la compasión”. 19/05/10.
Según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser. Y si es así, ¿no deberían nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices? ¿No es acaso lo que desea cualquier madre o padre de hoy en día? Para permitir aflorar la compasión y la naturaleza buena que todo ser humano lleva dentro, la ciencia está descubriendo los beneficios de la meditación. Aprender a meditar puede ayudarnos a convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de lidiar con las emociones negativas y fomentar las emociones positivas.
http://www.redesparalaciencia.com/2871/redes/2010/redes-60-la-ciencia-de-la-compasión
Para saber más de Ricard, lee estos artículos:
